Coquito de Brasil

Descripción

El coquito de Brasil es un delicioso y nutritivo fruto seco tiene su origen en Sudamérica, es conocido por otros nombres como: castaña de Brasil, nuez de Brasil, castaña de Pará…

Es rico en grasas saludables, antioxidantes, aminoácidos, destaca por su alto contenido en selenio (una pieza cubre la necesidad diaria de selenio), siendo el alimento con más selenio, este mineral es indispensable para la glándula tiroides, responsable del correcto funcionamiento de todo el cuerpo.

Es rico también en magnesio, indispensable para un buen funcionamiento muscular.

Sobre el selenio y otros beneficios de los coquitos, leer más aquí