Germen de trigo

Descripción

El germen de trigo es una proteína de origen vegetal recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Además, el germen de trigo es un producto rico en potasio y vitamina B2.

Para los adultos se recomienda tomar entre dos y tres cucharadas al día de germen de trigo, sin embargo a los niños es recomendado dar únicamente una cucharada al día. El germen de trigo se puede consumir en zumos, espolvoreado en ensaladas, yogures o leche. Incluso se puede añadir a hamburguesas, rellenos y tortillas.