Almendra cruda con piel

Descripción

La almendra cruda con piel es una importante fuente de vitamina E y magnesio, además aporta proteínas, fibra, grasas monosaturadas sanas, potasio, calcio, fósforo, zinc y hierro.
La almendra cruda con piel ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora la salud digestiva, reduce los niveles de azúcar en sangre, posee altos niveles de antioxidantes, aporta beneficios a nivel cognitivo y mejora la salud de nuestros huesos.

Se puede consumir tal cual, añadir a dulces, salsas y platos salados. Además de hacer leche vegetal casera.

Recetas:

• Leche vegetal de almendras