¿Cómo estás sobrellevando el verano? ☀️🔥
Casi todo el país está igual, en el sur ya estamos bastante acostumbrados, aunque te confieso que nosotras estamos deseando que llegue septiembre 😁
Con este calor, mantenernos hidratados es imprescindible, ya que sudamos mucho más de lo normal y necesitamos beber más líquidos, a poder ser lo más saludables posibles. Por lo que os proponemos algunas soluciones de bebidas frías para refrescar el verano.
Nosotras no somos muy partidarias de tés fríos preparados y otros solubles comerciales, por eso tenemos una amplia selección de tés e infusiones elegidas especialmente para preparar en frío, aquí tienes una entrada más detallada de como prepararlos. Son refrescantes, con muchos ingredientes frutales, algo de hibisco, que es una maravilla para quitar la sed, tenemos para todos los gustos: más dulces, más cítricos, con teína. Si quieres echar un vistazo, puedes clicar aquí para verlos todos.
Además de nuestro pack de tés e infusiones para verano, hay algunos que no fallan, como puede ser el hibisco o flor de Jamaica, una flor de color rosa intenso, que preparada en frío (agua de Jamaica, aquí tienes la receta) quita la sed mucho, a nosotras nos gusta darle un toque de canela, para equilibrar la acidez, si tú quieres puedes endulzarla al gusto, te dejamos la receta aquí.
Ingredientes como la menta, hierbabuena también combinan de maravilla en frío.
Podemos utilizar además nuestro té o infusión preferida en frío, por ejemplo el chai latte o matcha latte, preparado en frío y con unos hielos, es delicioso.
Además de hacer bebida, podemos hacer algunas cosas más divertidas con estas infusiones, como granizados, hielos que luego utilizamos en agua, ¡deja volar tu imaginación! Beber cosas originales y refrescantes, no tiene por qué estar plagado de azúcares y aditivos. Si hay niños en casa, participar en el proceso puede ser muy divertido para ellos y una actividad familiar para el recuerdo, haciendo estas bebidas frías para refrescar el verano.
Este verano, hidrátate bonito 🌺
